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      <title>円形脱毛症のすべて</title>
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      <description>円形脱毛症とは頭部に十円玉ほどの大きさの脱毛ができる現象です。この症状は次第に拡大していきます。円形脱毛症の薬や治療方法、漢方、病院などについて説明していきます。円形脱毛症の原因や悩み、ストレスなども紹介します。また、円形脱毛症以外の脱毛症についても紹介します。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Thu, 15 May 2008 22:28:48 +0900</lastBuildDate>
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         <title>円形脱毛症の苦しみ</title>
         <description>結局のところ、円形脱毛症の本当の苦しみというものは、患った本人にしかわかりません。毎日 「いっそう死んでしまいたい」と思っていました。そして、どうせなら自分の頭が原形もとどめないほどグチャグチャに潰れるようにして死にたいと思ったこともありました。

そうすれば死んだ後に、この見にくい円形脱毛症を人目に晒さずに済みますから。でも、そうやって自分が死んでいったら、自分の親や、本当に自分を心配してくれる人達がどんな思いをするだろう・・・と考えることで、その度に踏みとどまって来ました。

ある時、たまたま仕事で行ったオフィスビルの中で、隠しようがないほど大きなアザが顔にある女性が働いている様子を目にしました。

若い方ではなかったかと思いますが、おそらく結婚はまだしていないでしょう。でも、スーツをビシッと着こなし、颯爽と歩く彼女の姿を見ていると、なんて自分は弱かったのだろうと反省しました。

帽子などで患部を隠すことが出来、それを容認してくれる職場環境など、自分のおかれている境遇を振り返ると、世の中にはもっと苦しんでいる人もいて、それから比べると自分はまだまだ幸せなんだと実感しました。</description>
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         <pubDate>Thu, 15 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>ストレスは楽しい！？</title>
         <description>目や耳から受けた刺激は、それが本人にとっては心地よいモノであっても、長時間あるいは強い刺激をともなう場合は身体的に負担となります。

そして、その負担は目や耳などの感覚器を疲れさせます。そして、その疲れの行き着く先は最終的に脳なのです。
いかに脳への負担がかかっているかということになるんですね。そして、その日々の負担（ストレス）が溜まり続けたあげく、人によっては、円形脱毛症を引き起こす要因に繋がるかもしれないと考えることは出来ないでしょうか？

円形脱毛症の原因となるストレスとは、すべて精神的なものだけとは限っていません。そもそもストレスとは精神的に負担に感じているものだけを指すわけではありません。

本人の気持ちとしては「楽しい」「喜ばしい」と感じているモノでも、身体に負担になっていれば、それはストレスなのです。再度、ストレスに対する認識をあらためましょう。</description>
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         <pubDate>Wed, 14 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>娯楽もストレス！？</title>
         <description>円形脱毛症の原因と言われるストレスは、本人には思いもよらないカタチでガッチリ取り憑いています。それは以外にも本人にとっては娯楽という存在である場合もあります。

例えばマスメディアです。身近なところでは「テレビ」一般的には、私たちは暇な時間や空き時間にテレビを見るのが習慣のようになっていますからね！

たとえつまらない番組でも、ついつい見続けてしまうものです。しかし、テレビを長い時間見続けることは、目にかなりの負担をかけてます。また、テレビから流れる話し声を聞き続けることは、賑やかな人がズーッと傍に言うづけるのと、あまり変わりありません。

しかし、テレビを見ている本人にとっては、それは楽しいことなのです。一人暮らしの場合は、、ズーッと誰かの話し声を聞き続けて寂しさをしのいだりしてますよね。でも、よく考えてみると体にとっては、光の粒子が明滅し続ける画面を見続けることで目は疲れているかも知れません。

本人的には娯楽でも身体にとってはストレスということはよくあることです。</description>
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         <pubDate>Tue, 13 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>身体からのシグナル</title>
         <description>色々自分自身の生活などを見直すなかで、それまで自分でも気付いていなかったことが、知らず知らずのうちにストレスとなって円形脱毛症を引き起こしていたのかも知れないと感じてきました。

すると、なんとまぁストレスだらけの・・・というよりも、これほどまでに自分はストレスに完全包囲された生活を送っていたのか！・・・ということに気付き、愕然としました。

自分では「全然平気！」と思っているコトでも、時間をかけて見つめ直してみると、案外、身体には負担になっている場合がたくさんあります。今の生活習慣を見なおして、自分の身体が発するメッセージに耳を傾けてください。

目が疲れたなと思ったら、無理せずに、少し目を閉じて休ませてあげてください。
身体が怠いなと思ったら、しばらくの間、体に休養を与えてあげて下さい。

自分の身体が発するメッセージを無視せずに、しっかりと受け止めてあげることで、その発露が、人によっては円形脱毛症というカタチで現れたり、その他のストレス性の疾患となってあらわれるんじゃないかと私は考えています。</description>
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         <pubDate>Mon, 12 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>自分をいたわろう</title>
         <description>円形脱毛症の原因となりうるストレスが自分の日常生活の中に一体どれだけ多く含まれているのかを考えることは確かに大切ですが、口では簡単に言えても実際に、それらの刺激全てを回避することはとうてい無理なことです。そんなことをしていては、長い人生、逆にストレスを貯めることにもなりかねないですし、その必要もないと思います。

ただ、自分自身にとって何が負担となっているのかを知っておくことで、その刺激を多少とも弱めることや、意識的に遠ざけるようにすることは可能になりからです。

今まで、モロに受けていた刺激を多少緩和することでも、本人が無意識に受ける負担（精神的＆肉体的）は大幅に軽減されるはずです。

そうやって意識しながら生活を送っていくと、結構、今まで見えなかった色々なことがわかってくるものです。そしてその結果、自分をもっと大事にしようという意識も芽生えることになるのです。今まで、自分が受ける負担に対して無頓着でいたツケが円形脱毛症という結果につながったのだとすると、自分をいたわるという意識は大事です。</description>
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         <pubDate>Sun, 11 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>生活を振り返る</title>
         <description>もし、あなたが円形脱毛症の原因がストレスだと仮定したとしましょう。その場合、自分の生活を振り返ってみて、ストレスに該当するようなモノはいくつあったのかなど考えてみてください。

ストレスとは本人が「イヤだ」「苦しい」と感じていることばかりを指すわけではありません。むしろ「楽しい」「気持ちいい」と感じていることの中にもストレスはたくさん存在しています。

「楽しい」とか「悲しい」とかという感情の種類にかかわらず、気持ちが激しく高ぶるといった場面では、その精神的な昂揚それ自体がストレスとなり得ます。

刺激の多い生活を送っている場合は、その刺激のベクトルがポジティブなモノであろうとネガティブなモノであろうと、その受ける刺激自体が完璧にストレスだと認識する必要があるのです。

しっかりと心を落ち着かせ、自分の生活の一つ、一つを思い起こしてみてください。そして自分の生活がどれだけ多くの刺激に満ちているかを認識してください。</description>
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         <pubDate>Sat, 10 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>カロヤンガッシュについて２</title>
         <description>フロジン液に比べるとやや高価さを感じるカロヤンガッシュですが、それでも長い待ち時間と、なんの御利益もない診察の末にやっと少量処方されるフロジン液のことを考えるとすぐに手に入るということがとても喜ばしい限りです。

カロヤンガッシュの容器の裏面に書かれている成分表には、フロジン液と比較して塩化カルプロニウムの他にも効果のありそうなものが色々入ってるみたいです。

実際に頭に塗布してみましたが、メントールの成分がスーッと頭皮に浸透して大変気持ちが良かったです。これはフロジン液を頭に塗って心臓がバクバクするのと同時に頭皮がスースーするのとはまた違う種類の清涼感溢れるスースー感です。これはフロジン液には無いアドバンテージです。

特に円形脱毛症で毛が抜けかかっている時に感じるムズ痒さを、このメントールの成分でスーッとさせてくれるのは私は大変気に入りました。

効果効能の欄には円形脱毛症のほか、壮年性脱毛症、びまん性脱毛症なども謳ってあります。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20円形脱毛症の治療と薬</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 09 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>自己診断はオススメしません。</title>
         <description>ストレスによる円形脱毛症が発症した場合、病院での治療なしで、約６ヶ月で自然に治癒するケースが多いようです。

ただし、ストレスが原因でない場合、体内のホルモン異常などの病気が潜んでいる可能性もあります。通常の円形脱毛症では心配ありませんが、頭部全体に脱毛症状が現われている場合には特に注意が必要です。

やはりここでも思い込みの自己診断をせずに、まずは皮膚科専門医のいる医療機関を一度受診してみることをおススメします。

症状が軽度であれば、フロジン液という皮膚科で処方されるぬり薬を塗っていれば、約一ヶ月で快方へ向かい始めます。

もちろん、薬だけに頼るのではなく、自分自身の食事のバランスなどの食生活や十分な睡眠など生活習慣の自己管理の改善にも注意するように心掛けてくださいね。</description>
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         <pubDate>Thu, 08 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>負の連鎖</title>
         <description>その当時、睡眠不足が身体に良いとは思っていませんでしたが、まさかそれが円形脱毛症の原因になるほどのストレス要因になっているとは思ってもみなかったもので、その薬剤師さんに筆者の円形脱毛症に睡眠不足が大きく影響しているのではないかという見解は当時の筆者にとっては新鮮でした。

睡眠不足はもちろん、身体の疲労がとれないなどの害はあるかと思いますが、その薬剤師さんによれば、同時に神経の疲れも貯め込むコトになるだろうとのことでした。

そもそも、精神的なストレスが原因で、不眠症になるという話はよく聞きます。
しかし、そのストレスで不眠症になって、またその不眠症自体が身体にとって負担（ストレス）となって、それが円形脱毛症を引き起こし、その円形脱毛症がまた精神的なストレスとなって・・・という具合に次から次へと負の連鎖をたやすく想像できます。

卵が先か、ニワトリが先か・・・という話に相通じる部分がありますが、ドコが出発点かという議論はさておくとしても、この負の連鎖を断ち切る為のアプローチの一つとして、睡眠不足の解消は重要な意味を持っています。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30悩み・ストレス</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 07 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>カロヤンガッシュについて１</title>
         <description>筆者の多発性円形脱毛症が大分良くなって、もうあまり再発もしなくなってきた頃、筆者の大好物のフロジン液の成分が入った育毛剤が、薬局へ行けば簡単に購入できるようになっていたことを知りました。

これは、第一製薬の製品でカロヤンガッシュ（医薬品）という商品です。主成分として、塩化カルプロニウムを2%配合しています。

この塩化カルプロニウムという成分が、フロジン液に使われているものと同じなのです。この塩化カルプロニウムを2%配合と言う比率が多いのか少ないのか、筆者にはよくわかりません。

しかし、店頭ではデカデカとハッキリ「円形脱毛症に効く」と銘打って売っていたので、これで良いということなんだと解釈しました。

値段は、だいたい店頭価格6～7千円前後で健康保険の効くフロジン液に比べるとやや高く感じました。

ちなみに、他カロヤンシリーズにも塩化カルプロニウムを１％含有しているモノもあります。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20円形脱毛症の治療と薬</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>まずは皮膚科へ</title>
         <description>円形脱毛症は皮膚病の一種とされているので、皮膚科での治療を行ってもらいます。

ただ、正直のところ、ハッキリした原因究明が明確でない円形脱毛症の場合、皮膚科での受診が望ましいのか、否かは正解ではないかもしれません。しかし、まずは、一旦、皮膚科を受診することで、症状に応じてより適した治療を受けられる医療機関を薦めて貰えるかも知れません。

最近では、円形脱毛症は自己免疫不全が原因とも考えられており、ストレス因子がない場合でも発症するケースがあします。

また、一見、円形脱毛症に似たような症状で、全頭脱毛症に進行しているとか、あるいは、もともと円形脱毛症ではない可能性すらあります。

まずは、素人的判断をせず、一度医師の診察を受けることをおススメします。そうすることで症状に担った適切な投薬を受けたり、投薬そのものが入らない場合もあるかもしれません。いずれにせよ勝手な思い込みの対処をしないで専門医に相談して下さい。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10円形脱毛症について</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 05 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>とにかく寝不足</title>
         <description>かつての筆者の生活といえば、読書や音楽を気の向くまま、また気が済むまで際限なく貪り、就寝の時間も不規則で、食事のバランスも偏っているという見事な不規則生活でした。

今にして思えば、こんな生活を繰り返していたのですから、円形脱毛症になるべくしてなったような気すらしてきますが、本人の気分としては、精神的なストレスなど微塵も感じていませんでした。

自分でストレスだと自覚していない為、当初は自分が円形脱毛症になった理由も全くわかりませんでした。

とりあえず、皮膚科で貰った薬などを塗って、一時的な回復と再発を繰り返す日々を送っていましたが、これでは埒が明かないと思い、ある時、知り合いの知り合いの漢方薬剤師に相談してみました。

その薬剤師さんに、筆者の症状や生活習慣などを余すところなく伝えたところ、激しく「寝不足」を指摘されました。確かに寝付きは悪い方だと自覚していましたが、寝不足であること自体がストレスであるという指摘には驚きました。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30悩み・ストレス</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 04 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>小さな皮膚科の小さな軟膏その２</title>
         <description>その小さな皮膚科には、結局１回しか行かなかったので、そこで貰った軟膏が、どんな名前だったのかは忘れてしまいました。しかし、その後、似たようなクリームをたまたまドラッグストアで見つけて、それからは、そのクリームを愛用していました。

確かな効果として自分でも実感できたのはフロジン液ですが、その頃は病院で処方されないと手に入らないと思っていたので、フロジン液に代わる、円形脱毛症の常備薬を探していた筆者にとっては、まさに渡りに船という感じの製品でした。

そのクリームの名前は「ベトネベートクリーム」第一製薬の製品で箱の裏面の効用効果の詳細には、確かに円形脱毛症にも効くということが書いてありました。実際に使ってみた感覚も、あの小さな皮膚科でもらった軟膏と同じようでしたし、おそらく同類のモノなんだろうなと個人的に断定して、その後、長い間愛用していました。また併用して漢方薬の桂枝加竜骨牡蛎湯も飲み続けました。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20円形脱毛症の治療と薬</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 03 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>自律神経失調症について</title>
         <description>自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう）とは、交感神経と副交感神経の2つから成り立つ自律神経のバランスが崩れた場合に起こる病気です。

そもそも自律神経とは、自分の意思とは関係なく働く組織（血管、リンパ腺、内臓など）に分布する神経系のことであり、呼吸や代謝、循環、消化など、本人の意思とは無関係で、生命活動の維持やその調節を行ながら、絶えず活動している神経である。

交感神経は代謝、消化などの生命活動を活発にする働きがあり、副交感神経は交感神経とは全く逆の働きをするのです。約12時間交代で、この二つの神経の働きが入れ借りますが、夜更かし・ストレス・睡眠不足などで脳を休める時間減少した際に自律神経が非常に興奮し、結果的には、交感神経と副交感神経の役割を交代するタイミングやバランスが崩れてしまい、自律神経失調症になると言われています。

症状としては、めまい、急な動悸、冷や汗が出る、脈が速くなる、動悸がする、血圧が激しく上下する、立ち眩みがする、耳鳴りがする、腹痛、下痢、微熱、生理不順といった身体症状から、情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることもあります。症状の度合いはそれぞれの患者によって異なってきます。</description>
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         <pubDate>Fri, 02 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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         <title>音楽もストレスだ。</title>
         <description>少なくともストレスは、身体あるいは精神的に負担になるような刺激のことなので、円形脱毛症の直接的な原因になるかどうかはわかりませんが、場合によっては音楽などもストレスとなり得るかも知れません。

音楽鑑賞が趣味だという人は結構多いと思いますが、これも度が過ぎてしまうと身体にとっては負担に変わってしまいます。自分では気分良く、音楽を聴いているつもりでも、大音量で音を聞くことはかなり耳へ負担をかけてしまうことになります。

また、負担は耳で受けることだけではありません。音楽を聴くことで気持ちが高揚いたり、興奮することは神経などに負荷をかけることになります。

もちろん、音楽を聴くということは、気持ちの高揚や興奮を求めている場合が多いのですが、本人にとってそれが心地よいものであっても身体に負荷がかかると言うことは、その刺激はストレスだという側面を持っていることになります。

たまにはボリュームを少し絞り気味で変化をつけて音楽を聴くようにしても良いかも知れません。</description>
         <link>http://www.cmsoft2.com/30/post_83/</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30悩み・ストレス</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 01 May 2008 22:28:48 +0900</pubDate>
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