髪の毛が抜ける原因として色々ありますが、特に円形脱毛症の場合は大半がストレスに原因があると言われていま。又最近では自己免疫疾患が原因だという説が有力になってきています。
一方、一般的に「ハゲ」と呼ばれるような、男性型脱毛症（最近ではAGAとも呼ばれるようになった）の場合は遺伝的要因が強いとも言われています。
日常生活においても抜け毛の原因はたくさんあります。その1つとしてカラーリング（毛染め）やブリーチ（脱色）、パーマ等が毛根や頭髪そのものに悪影響を与えています。そして、気にせずに行っているシャンプーやトリートメントも抜け毛の原因になるようです。
また、最近では帽子でオシャレをしている方も見受けられますが、帽子やヘルメット等を着用する機会が多い場合も必要以上に頭皮に負担をかけていることになります。
まずは、抜け毛を予防するために、何気なく行ってしまっている生活習慣を見直し、気を配ることが大切です。十分な睡眠や適度な運動など規則正しい生活習慣や栄養バランスの取れた食事など注意しましょう。また、油分の多い食生活をしていると抜け毛になりやすいともいわれていますので気をつけてください。
